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축구화 스터드, 어떤 걸 신어야 할까? 축구 입문자를 위한 축구화 스터드 종류 가이드

– 대표적인 4가지 스터드 종류와 여자 축구 입문자를 위한 선택 가이드 – 축구를 처음 시작하는 여성 입문자들이 가장 많이 실수하는 부분 중 하나가 바로 ‘축구화 선택’이다. 대다수는 단순히 예쁜 디자인이나 유명 브랜드만을 기준으로 축구화를 고르곤 한다. 하지만 축구화는 단순한 신발이 아닌, 경기력과 부상 예방에 직결되는 전문 스포츠 장비다. 그중에서도 축구화 밑창에 있는 돌기 형태의 ‘스터드’는 접지력, 방향 전환, 속도 유지, 미끄러짐 방지 등에 큰 영향을 미친다.특히 여자축구 입문자에게는 ‘자신의 활동 환경’과 ‘발의 특성’에 맞는 스터드를 선택하는 것이 무엇보다 중요하다. 이 글에서는 축구화의 대표적인 스터드 네 가지(FG, AG, TF, MG)의 특성과 여자 입문자에게 적합한 선택 기준을 구체적..

여자축구 입문자를 위한 장비 가이드 “처음이 어렵지, 준비는 생각보다 쉬워요”

축구화, 어떻게 고르면 좋을까? (풋살 vs 잔디용)축구화는 축구 장비 중 가장 먼저 고민하게 되는 부분이에요. 그런데 처음 입문할 땐 종류도 너무 많고, 생소한 용어들이 많아서 혼란스럽죠. 대표적으로는 풋살화와 FG(천연잔디용) 스터드 축구화, 그리고 HG/TF(인조잔디용) 축구화가 있어요.여자 입문자들이 가장 많이 하는 축구 형태는 실내 풋살 또는 인조잔디 구장에서의 풋살이에요. 이럴 경우에는 바닥이 평평하고 고무돌기만 있는 풋살화(Flat or TF)를 선택하는 게 좋아요. 스터드가 뾰족한 잔디용 축구화를 신고 실내나 인조잔디 위를 뛰면 미끄러지거나 발목 부상 위험이 있어요.또한 여성의 발은 남성과는 구조적으로 조금 달라요. 발볼이 좁거나, 발등이 낮은 경우가 많아서 남성용 축구화를 신으면 헐렁하거..

축구, 여자가 해도 괜찮을까요? 여자 축구선수 출신이 전하는 시작의 용기

“축구는 남자 운동 아니야?”라는 질문을 받았을 때축구를 처음 시작했을 때, 정말 많이 들었던 질문이 있어요. “어? 너 축구해? 여자애가?” 또는 “축구는 남자들이 하는 거 아니야?”라는 말이었죠. 그 말에는 사실 악의가 담겨 있지 않았을 수도 있어요. 그냥 사회가 오랫동안 그렇게 인식해 왔기 때문이에요. 학교 운동장만 봐도, 체육 시간이 되면 공은 대부분 남학생 차지였고, 여학생은 그 주변을 피하거나 줄넘기나 배드민턴하곤 했죠. 저도 그랬어요. 처음엔 그저 ‘축구는 남들 하는 거, 나는 보기만 하면 되는 운동’이라고 생각했거든요.그런데 그게 아니더라고요. 한 번 발을 딛고, 한 번 공을 차보니까, 그렇게 즐거울 수가 없었어요. ‘여자라서 안 되는 운동’이 아니라, 단지 ‘한 번도 시도해 보지 않았던 ..