볼컨트롤 2

트래핑 실수 줄이는 법! 축구 초보도 감각을 키우는 핵심 훈련

트래핑 실수 줄이는 법 – 실전 감각 기르기⚽ 축구를 막 시작하신 분들이 가장 자주 겪는 실수 중 하나가 바로 트래핑 미스입니다.“분명히 발로 멈춘다고 했는데 공이 멀리 튀었어요.”“공이 자꾸 발밑에서 빠져나가요.”이런 고민, 정말 많으시죠?이번 글에서는 축구 입문자분들을 위해 트래핑 실수를 줄이고 실전 감각을 키우는 핵심 방법을 단계별로 안내해 드리겠습니다.트래핑 실수가 자주 나오는 이유는?축구를 막 시작했거나, 기본기 훈련 시간이 부족한 아마추어 선수들에게 가장 빈번하게 발생하는 실수가 바로 트래핑 미스입니다.‘내가 발로 멈춘다’고 생각했지만, 공이 옆으로 굴러가거나 앞쪽으로 튀어나가서 당황해 본 적 있으시죠?이러한 트래핑 실수는 단순히 기술 부족 때문만은 아닙니다.트래핑은 여러 가지 요소가 동시에 ..

축구 2025.07.11

실전 드리블보다 중요한 ‘볼 컨트롤 감각’ 만들기

축구의 시작은 공과 친해지는 것부터입니다축구를 처음 시작하시는 분들이 가장 궁금해하시는 부분 중 하나는 “어떻게 하면 드리블을 잘할 수 있을까요?”입니다. 특히 축구를 이제 막 입문하신 여성분들께서는 기술적인 드리블 동작이나 화려한 플레이에 관심을 가지시는 경우가 많습니다. 하지만 진짜 중요한 것은 그보다 훨씬 더 기본적인 단계인 ‘볼 컨트롤 감각’을 만드는 것입니다.볼 컨트롤이란, 말 그대로 공을 내 발과 몸으로 자유롭게 다루는 능력입니다. 이것이 없다면 어떤 드리블 기술도 제대로 사용할 수 없으며, 패스나 슈팅 역시 제대로 연결되지 않습니다. 볼 컨트롤은 축구의 전 과정을 뒷받침하는 가장 기초적인 능력이며, 이는 단기간에 완성되지 않습니다. 꾸준한 연습과 반복을 통해 ‘내 몸과 공이 하나가 되는 감각..

축구 2025.07.04